肝功能不好有什么症状和预兆（肝功能）

📚【肝功能：守护身体健康的隐形卫士】💪

肝脏是我们身体的重要器官之一，被誉为“人体化工厂”。它负责分解毒素、储存能量和合成蛋白质等多种关键任务。🌟定期检查肝功能不仅有助于发现潜在问题，还能让我们更好地了解自己的健康状况。常见的肝功能指标包括ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）和胆红素等。👀如果这些数值超出正常范围，可能提示肝脏存在炎症或损伤。

保护肝脏需要我们从日常生活做起。建议大家均衡饮食，减少高脂肪、高糖分食物的摄入；适量运动，避免过度劳累；同时戒烟限酒，给肝脏减负。🏃‍♀️🌱

定期体检是维护肝健康的最佳方式之一。如果你有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生。👨‍⚕️📞记住，健康的身体离不开健康的肝脏！💪✨

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