🌟光波房 vs 汗蒸房：你了解它们的区别吗？🤔

随着健康养生的流行，光波房和汗蒸房逐渐成为人们放松身心的选择。那么，这两种房型究竟有何不同呢？💡

首先，功能原理大相径庭。光波房通过远红外线加热，促进血液循环，加速新陈代谢，特别适合想要减脂或缓解肌肉酸痛的人群。而汗蒸房则主要依靠高温蒸汽环境，帮助身体排汗排毒，让人感觉轻松舒畅。🔥

其次，在体验上也有差异。光波房的温度通常在40℃左右，舒适且柔和，适合长时间停留；而汗蒸房温度较高，一般达到50-60℃，时间不宜过长，以免造成身体负担。⏰

最后，适用人群也有所不同。如果你希望温和调理身体，光波房是个不错的选择；若想快速排出体内毒素，汗蒸房会更适合。✨

无论选择哪种方式，记得补充水分，注意休息哦！💧💆‍♀️

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