原发烧最忌口的食物 🥵 """
发布时间：2025-03-05 06:10:23来源：网易
发烧时，身体需要充足的营养来对抗病毒或细菌。然而，有些食物可能会加重症状或延长病程，因此应该尽量避免。首先，辛辣食物如辣椒、胡椒等会刺激喉咙和胃部，增加不适感。其次，油炸食品难以消化，会给肠胃带来额外负担。再者，含糖量高的甜食会抑制免疫系统功能，不利于康复。最后，酒精和咖啡因饮品会使身体脱水，影响恢复速度。因此，在生病期间，选择清淡易消化的食物，多喝水，有助于更快恢复健康。记得休息充分，保持积极心态，祝您早日康复！💪✨
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