抑郁症测试正规题 🧠✨
发布时间：2025-03-15 19:53:42来源：网易
抑郁症是一种常见的心理健康问题，早期发现和干预非常重要。如果你感到情绪低落、对生活失去兴趣，或者长期感到疲惫不堪，那么可以尝试进行一次抑郁症自测。但需要注意的是，自测结果仅作为参考，不能替代专业医生的诊断。
以下是一些简单的问题可以帮助你初步了解自己的状态：
1️⃣ 最近一周内，你是否经常感到悲伤或绝望？
2️⃣ 你是否对平时喜欢的事情完全提不起劲？
3️⃣ 是否出现睡眠障碍（失眠或嗜睡）？
4️⃣ 是否觉得身体乏力，做什么都力不从心？
如果这些问题让你感到困扰，请务必尽快寻求心理咨询师的帮助。心理健康就像身体健康一样重要，不要忽视任何信号。记住，你并不孤单，身边总有人愿意倾听和支持你！💛🌈
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