抑郁症有什么症状表现 | 如何识别身边的抑郁信号
发布时间：2025-03-17 08:47:07来源：网易
😔抑郁症是一种常见的心理疾病，它可能悄悄地影响一个人的生活质量。如果你或你身边的人出现以下症状，请及时关注！首先，情绪低落是最明显的特征，表现为持续的悲伤、无助感或绝望。其次，兴趣减退也是重要标志，曾经喜欢的事物变得毫无吸引力。此外，还可能伴随睡眠问题（失眠或嗜睡）、食欲改变（暴饮暴食或厌食）以及精力下降。一些人还会感到自责、无价值感，甚至产生轻生念头。如果这些症状持续两周以上且严重影响日常生活，建议尽快寻求专业帮助。记住，关爱自己和他人是战胜抑郁的第一步。📞如果你需要倾诉，不妨找信任的朋友聊聊；若情况严重，请联系心理咨询师或精神科医生。心理健康同样重要，让我们一起守护彼此的心灵港湾！🌟
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