老公工作压力大 | 如何缓解他的压力？
发布时间：2025-04-18 15:08:29来源：网易
最近老公的工作压力特别大，每天加班到深夜，连周末也经常被工作占据。看他疲惫的样子，我真的很心疼。作为妻子，我希望能为他分担一些压力，但又不知道从何做起。👀
首先，我开始关注他的饮食和睡眠。每天早上给他准备营养丰富的早餐，晚上尽量让他早点休息。虽然他还是会熬夜处理工作，但我坚持让他至少保证6小时的睡眠时间。💪
其次，我鼓励他适当运动。有时候我会陪他去楼下散步，或者一起做一些简单的瑜伽。我发现这些活动不仅能放松身心，还能增进我们的感情。💑
最后，我提醒他不要把所有事情都扛在自己肩上。如果实在忙不过来，可以试着寻求同事的帮助，或者向上级申请合理的资源支持。毕竟健康才是最重要的！💪✨
希望这些小方法能帮助他减轻压力，早日恢复活力！❤️
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