七步洗手法正确步骤 🧴✨
发布时间：2025-04-19 09:41:12来源：网易
洗手是我们日常生活中最基本的卫生习惯之一，但你知道吗？如果洗手方法不正确，可能会让细菌和病毒继续留在手上哦！因此，掌握正确的七步洗手法非常重要。让我们一起来学习吧！
第一步：先用清水湿润双手，取适量肥皂或洗手液。
第二步：掌心对掌心搓擦，确保每个手掌都覆盖上泡沫。
第三步：手指交叉，掌心对手背搓擦，然后换另一只手重复动作。
第四步：双手手指交叉，掌心相对搓擦指缝，清洁指缝间的污垢。
第五步：弯曲手指关节，用掌心搓擦指关节，别忘了拇指也要单独清洗。
第六步：指尖朝下，用掌心搓擦手掌，最后清洗手腕部分。
第七步：用清水彻底冲洗干净，用纸巾擦干双手。
养成良好的洗手习惯，不仅能保护自己，还能守护身边的人健康。记得随时随地保持手部清洁，为自己和家人筑起一道安全防线！🙌💧
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