电饭煲做酸奶的做法 🍶✨
发布时间：2025-03-28 08:22:18来源：网易
🌟 前言
酸奶不仅美味，还富含益生菌，对肠道健康特别好！但外面买的酸奶添加剂多，不如自己动手做来得健康又安心。今天就教大家用家里的电饭煲自制酸奶，简单又实用！👇
⚡️ 准备材料
- 纯牛奶 1升
- 原味酸奶（含活性乳酸菌）50克
- 蜂蜜或糖适量（可选）
⏰ 制作步骤
1️⃣ 先将电饭煲内胆清洗干净，倒入纯牛奶加热至40℃左右（手温即可），避免过热破坏乳酸菌。
2️⃣ 将原味酸奶加入温牛奶中，搅拌均匀后盖上盖子，选择“保温模式”发酵8小时。
3️⃣ 发酵完成后，放入冰箱冷藏4小时以上，口感更佳。如果喜欢甜味，可以加入蜂蜜或糖调味哦！🍯
🌈 小贴士
- 一定要选择含活性乳酸菌的酸奶作为引子。
- 发酵时间可以根据个人喜好调整，时间越长，酸味越浓。
- 自制酸奶无添加，建议尽快吃完，避免变质。
🎉 结语
一杯自制酸奶，既健康又暖心，快来试试吧！😋💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
