干豆腐蔬菜卷-节后清肠 🥗✨
发布时间：2025-03-28 12:20:42来源：网易
随着春节假期的结束，不少朋友可能还沉浸在美食的余韵中，但身体却开始发出“抗议”。这时候，来一道清爽的干豆腐蔬菜卷再合适不过啦！😋 这道菜不仅制作简单，而且富含膳食纤维，是帮助肠道恢复活力的好帮手。
首先，准备好所需的食材：干豆腐（也叫百叶）、胡萝卜、黄瓜、生菜等新鲜蔬菜。将干豆腐切成适当大小的长条，然后用热水稍微焯一下，使其更有韧性。接着，把胡萝卜和黄瓜切成长条状，作为卷中的主角。生菜则用来包裹所有材料，增加口感层次。一切准备就绪后，将蔬菜条整齐地放在干豆腐上，轻轻卷起，最后用牙签固定即可。🌿🍴
这道干豆腐蔬菜卷不仅颜值在线，味道清新，还能让你在享受美味的同时，轻松告别节后的油腻感。快动手试试吧！💪🥗
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
