🌱花生豆奶的做法☕
发布时间：2025-03-29 02:25:58来源：网易
今天给大家分享一款简单又营养的饮品——花生豆奶！🥛🥜这可是早餐桌上的明星选手哦～不仅味道香浓，还能补充丰富的蛋白质和膳食纤维，简直是健康生活的首选。
首先准备好食材：新鲜花生 handful 和黄豆 handful。先把它们分别浸泡在水中4-6小时，这样可以让豆子和花生更易煮烂，口感也会更好哦～浸泡完成后，记得沥干水分。接着将花生和黄豆一起放入豆浆机中，加入适量清水（大约是食材的5倍左右）。启动机器，选择“浓汤”模式，机器会自动完成加热和搅拌的过程，整个过程大概需要20分钟。期间可以闻到空气中弥漫着阵阵香气，是不是已经迫不及待了呢？😋
最后一步就是过滤啦！用细网筛或者纱布把豆渣滤掉，保留细腻顺滑的花生豆奶。如果喜欢甜味的话，可以根据个人口味加点蜂蜜或白糖调味。倒入杯中，再撒上一点坚果碎作为点缀，颜值瞬间up！✨一杯温暖香醇的自制花生豆奶就完成啦～快试试吧！💪
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