烤罗非鱼的做法 🐟🔥
发布时间：2025-03-29 05:56:39来源：网易
准备食材和调料 🛒
想要做出美味的烤罗非鱼，首先需要准备好新鲜的罗非鱼一条，以及一些必备的调味料。比如橄榄油、柠檬汁、大蒜、迷迭香、盐和黑胡椒。如果喜欢更丰富的味道，还可以加入辣椒粉或蜂蜜增加甜辣感。将罗非鱼清洗干净后，在鱼身两侧划几刀，这样可以让调味料更好地渗入鱼肉中，提升口感。
腌制与预处理 🥣
接下来就是腌制环节啦！将切好的蒜末、挤出的柠檬汁、橄榄油混合均匀，涂抹在鱼身内外，再撒上适量的盐和黑胡椒。为了让鱼更加入味，可以将调好的酱汁抹匀后静置大约15-20分钟。同时，将迷迭香等香草放在鱼肚子里，这一步能让烤出来的鱼散发出迷人的香气。
第三段：烤制过程 🍳
预热烤箱至200°C，把腌制好的罗非鱼放在铺有锡纸的烤盘上，送入烤箱中层，烤约25分钟左右即可。期间可以根据个人喜好翻面一次，确保两面都能均匀受热。当看到鱼皮变得金黄酥脆，鱼肉熟透且富有弹性时，就可以取出享用了！最后别忘了挤上一点新鲜的柠檬汁，增添清新风味哦～
第四段：享受美食时刻 🍴✨
一盘香气四溢的烤罗非鱼就完成啦！搭配一碗米饭或者沙拉一起享用，绝对是周末家庭聚餐的好选择。快邀请家人朋友一起来品尝这份简单又美味的佳肴吧！🐟🔥
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