🌿煎煮红杉鱼的做法🐟
发布时间：2025-03-29 08:21:04来源：网易
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——煎煮红杉鱼！💖红杉鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，是餐桌上的健康之选哦～快来一起学习这道菜的做法吧！
首先，准备好新鲜的红杉鱼两条，清洗干净后用厨房纸吸干水分。接着，在鱼身上划几刀，方便入味。腌制时撒上适量盐、胡椒粉，挤些柠檬汁去腥提香，静置15分钟。✨
热锅冷油，放入姜片爆香，再将鱼放入锅中，小火慢煎至两面金黄。此时加入清水或高汤没过鱼身的一半，放入葱段、蒜末，盖上锅盖焖煮8-10分钟。🔥最后开大火收汁，淋上少许酱油增色提味即可出锅。
装盘后撒上葱花点缀，一盘香气扑鼻的煎煮红杉鱼就完成啦！😋快叫上家人一起享用这份鲜美吧！❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
