🌱无油红薯燕麦棒✨好吃又健康💪
发布时间：2025-03-29 14:52:29来源：网易
最近沉迷于健康小零食，今天给大家分享一款无油红薯燕麦棒！💛不仅低脂健康，还特别适合当作早餐或者下午茶的能量补给哦～快来试试吧！
首先准备食材：红薯1个、燕麦片适量、蜂蜜1勺、坚果碎（如核桃、杏仁）和蔓越莓干适量。先把红薯蒸熟捣成泥，混合燕麦片搅拌均匀，加入蜂蜜提升甜味，最后撒上坚果碎和蔓越莓干增添口感。💕
将混合好的食材压入模具中，放入预热至180℃的烤箱中烘烤约20分钟，直到表面金黄即可。取出稍微冷却后切块，美味的无油红薯燕麦棒就完成啦！🍴
这款小零食富含膳食纤维，既能满足你对甜点的渴望，又能保持身材哦！🌟快来动手试试吧，健康生活从这一刻开始～💪💪
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