🌟淮山清汤的做法🍲
发布时间：2025-03-29 18:12:01来源：网易
今天给大家分享一道简单又养生的淮山清汤！🍲💕淮山（即山药）富含膳食纤维和多种营养成分，是滋补佳品。无论是秋冬进补还是日常调理，都非常适合哦～
首先准备食材：新鲜淮山一根、红枣几颗、枸杞少许、生姜片几片，还有适量清水。剥去淮山外皮时记得戴手套，以免手痒哦～Knife✨将淮山切滚刀块，红枣洗净去核备用。
起锅烧水，放入姜片煮开后加入淮山块，大火煮沸转小火慢炖约半小时。期间可以适当搅拌，防止粘底。等到淮山软烂时，再加入红枣和枸杞，继续炖煮5-10分钟即可。一碗热腾腾的淮山清汤就完成啦！Soup冒着腾腾热气，清香四溢，喝上一口暖胃又暖心。一碗下去，仿佛整个人都被治愈了～💕
这道汤清淡不油腻，特别适合忙碌的工作日或者寒冷的天气里享用。快试试吧！🍴✨
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