柴鱼花生粥怎么做 🥣🍲
发布时间：2025-03-14 10:46:35来源：网易
柴鱼花生粥是一道简单又营养丰富的早餐选择，适合忙碌的早晨或是悠闲的周末。首先准备好所需食材：大米、新鲜花生、柴鱼片、葱花以及适量盐。先将大米淘洗干净后浸泡约半小时，这样可以让粥煮得更加软糯。接着把花生提前泡发，剥壳取仁备用。在锅中加入适量清水，待水沸腾后放入大米，用中小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入花生仁继续熬煮15分钟，让花生的味道充分融入粥中。最后撒上柴鱼片和葱花，根据个人口味调入少许盐即可出锅啦！一碗热腾腾的柴鱼花生粥就完成啦！这款粥不仅色香味俱佳，还富含蛋白质与膳食纤维，既能温暖胃部，又能为一天提供充足能量。快动手试试吧！🍛🐟🍚
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