玉米面养生粥的做法 🥣✨
发布时间：2025-03-15 00:14:20来源：网易
秋天到了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的养生粥最适合不过了！今天教大家做一道简单又营养的玉米面养生粥，做法超容易，快收藏起来吧～💛
首先准备材料：玉米面50克、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。将红枣洗净去核切片，枸杞用清水泡软备用。接着，在锅中加入约500毫升清水，开小火煮沸后慢慢倒入玉米面，边倒边搅拌，避免结块哦！🔥持续搅拌至粥变得顺滑黏稠。然后加入红枣片，继续煮5分钟，最后放入泡好的枸杞和冰糖，再煮2分钟即可关火。一碗香甜可口、暖胃养身的玉米面养生粥就完成啦！🍲💕
这道粥不仅味道香浓，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用。快来试试吧，给家人一份温暖的关怀！🧡
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