🌸雪燕皂角米的滋补美味🌸
发布时间：2025-03-16 10:03:40来源：网易
寒冷的冬日，来一碗暖暖的雪燕皂角米羹最合适不过啦！✨首先准备好食材：雪燕、皂角米和红枣枸杞。将雪燕提前泡发8-10小时，泡发后的雪燕晶莹剔透，像一朵朵小花。皂角米则需要浸泡4小时左右，直到它变得饱满圆润。💡
接着，把泡好的雪燕和皂角米放入锅中，加入适量清水，用中小火慢炖约1小时。期间可以加入几颗红枣和枸杞，不仅增加风味还能提升营养价值。熬煮过程中，你会闻到一股淡淡的清香，整个厨房都弥漫着温暖的气息。🏡
最后，根据个人口味加点冰糖调味即可。这碗雪燕皂角米羹口感细腻滑嫩，富含胶原蛋白和膳食纤维，是绝佳的养生佳品。一碗下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！💖
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