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✨虾皮炒鸡蛋(快点补钙!)的做法💡

2025-03-17 11:14:39 来源:网易 用户:聂蓓勇 

🌟虾皮炒鸡蛋不仅简单易做,而且营养价值超高,特别适合想要快速补充钙质的朋友们!鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素,而虾皮更是天然的钙库,两者搭配堪称完美搭档~💖

首先,准备好新鲜的鸡蛋和虾皮。将虾皮用清水稍微冲洗一下,去掉多余的盐分,然后沥干水分备用。接着,打散鸡蛋,加入少许盐调味,搅拌均匀。热锅凉油,倒入蛋液,待蛋液开始凝固时,轻轻翻炒至金黄色,盛出备用。接着,在同一锅中放入虾皮,小火慢炒至香味四溢,再将炒好的鸡蛋倒回锅中,与虾皮混合均匀即可。😋

这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭日常餐桌上出现。快动手试试吧!👨‍🍳👩‍🍳

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