煮燕麦的做法_煮燕麦的做法步骤 🥣✨
发布时间：2025-03-17 19:41:40来源：网易
早餐时间到啦！一碗热腾腾的燕麦粥不仅能唤醒你的胃，还能为一天注入满满能量。首先准备好食材：燕麦片、牛奶或水、蜂蜜和你喜欢的水果（如香蕉、蓝莓）。第一步，将适量的燕麦与牛奶或水按1:2的比例倒入锅中，小火加热至沸腾，记得不断搅拌避免粘底哦～接着调至中小火继续煮5分钟，直到燕麦变得软糯顺滑。关火后加入几滴蜂蜜调味，再撒上切好的水果丁，香甜可口的燕麦粥就完成啦！如果喜欢更丰富的口感，还可以加点坚果碎，增加嚼劲与营养。一碗暖心又健康的燕麦粥，不仅简单易做，还富含膳食纤维，让你活力满满迎接每一天！🍴💛
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