10-12个月+ 食谱 🥩 冬季羊肉进补，搭配好宝宝放心
发布时间：2025-03-17 19:51:21来源：网易
冬季来临，宝宝的饮食需要更多营养支持！🍲 对于10-12个月大的宝宝来说，羊肉是绝佳的冬季进补食材。它富含优质蛋白质和铁元素，有助于增强免疫力，让宝宝更健康。不过，给宝宝吃羊肉可不能随意哦，科学搭配才是关键！
首先，选择新鲜的羊腿肉，剁成小块后用姜片焯水去腥，再与胡萝卜🥕 和土豆🥔 一起炖煮。胡萝卜能补充维生素A，而土豆则增加口感绵软，更适合宝宝娇嫩的肠胃。最后加入少量宝宝专用盐调味即可。这道菜不仅味道鲜美，还能让宝宝吃得安心又开心。
温馨提醒：羊肉虽好，但每次食用量不宜过多，以免增加消化负担。妈妈们记得观察宝宝是否对羊肉过敏，确保食谱安全又营养！💖
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