💪🍲 山药排骨汤，暖胃又滋补！
发布时间：2025-03-17 21:14:20来源：网易
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的山药排骨汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能健脾养胃，让你元气满满～
首先准备好食材：新鲜排骨500克、铁棍山药2根、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。先把排骨焯水去血沫，洗净备用。接着将山药削皮切块，记得戴手套哦，防止手痒～热锅凉油，放入姜片爆香后加入排骨翻炒，倒入适量料酒去腥，再加清水煮沸。转小火慢炖40分钟，等排骨快熟时放入山药、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨
出锅前撒点盐调味，汤色清澈，香气扑鼻！喝上一口，排骨软烂入味，山药绵密细腻，暖心又暖胃！💕无论是搭配米饭还是单独享用，都超级美味，快来试试吧！🍴🔥
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