🌟11天晚餐合集 | 家常素，咱老百姓的一日三餐🍴✨
发布时间：2025-03-18 12:05:01来源：网易
忙碌的生活里，一顿温暖的晚餐是治愈心灵的最佳方式。今天分享一个简单又营养的家常素菜合集，适合咱们普通家庭日常餐桌！🍲💕
第一天：清炒西兰花，翠绿爽口，健康满分！接着来一碗紫菜蛋花汤，鲜香暖胃。📖🥗
第二天：香菇青菜豆腐煲，浓郁的汤汁让米饭都多添了一碗。😋🍛
第三天到第十一天：凉拌黄瓜、番茄炒鸡蛋、地三鲜、蒜蓉油麦菜……每一道都是妈妈的味道，朴实却充满爱意。💚🍂
这些菜不仅做法简单，食材也容易获取，关键是低脂健康，特别适合追求清淡饮食的朋友！💡🌱
快来试试吧，让每一天的晚餐都变得温馨而美好！💖💬 家常菜 素食生活 每日健康餐
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