🌟超简单苦瓜煎蛋的家常做法🍴
发布时间：2025-03-18 23:49:22来源：网易
有没有觉得夏天胃口不太好？试试这道清爽又营养的苦瓜煎蛋吧！😋 今天就跟着美食杰和宅与路上的脚步，一起学做这道家常美味吧～💚
首先，准备好新鲜的苦瓜一根，洗净后切片，用少许盐腌制几分钟，这样可以去除部分苦味哦～💦 接着打几个鸡蛋入碗，加入适量盐搅拌均匀。🍳 热锅倒油，将腌好的苦瓜片放入锅中翻炒至半熟，再倒入蛋液。🔥 蛋液慢慢凝固时，轻轻翻动，让苦瓜和蛋完美融合，煎至两面金黄即可出锅啦～💛
这道菜不仅颜值在线，还富含维生素C，特别适合夏天食用。🌈 苦瓜的微苦搭配鸡蛋的鲜香，简直是绝配！👨🍳👩🍳 快动手试试吧，保证让你吃得健康又满足～💕
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