棒棒鱼的做法大全 🐟✨棒棒鱼怎么做好吃又营养
发布时间：2025-03-19 06:45:53来源：网易
说到棒棒鱼，它可是餐桌上的“明星”食材！不仅肉质鲜嫩，而且富含蛋白质和多种微量元素，特别适合全家人享用。今天就来分享几种简单又美味的棒棒鱼做法吧～😋
首先推荐清蒸棒棒鱼，这是最能保留鱼肉原汁原味的方式。将棒棒鱼清洗干净后，在鱼身上划几刀，撒上姜丝、葱段，淋少许酱油，放入锅中蒸8-10分钟即可。出锅时再滴几滴香油，香气扑鼻，营养满分！💖
其次可以试试香辣烤鱼，适合喜欢重口味的朋友。用辣椒粉、孜然、蒜末腌制棒棒鱼，然后放入烤箱烘烤至表皮微焦，外酥里嫩，每一口都让人欲罢不能！🔥
最后别忘了尝试棒棒鱼汤，清淡又滋补。只需将鱼块与豆腐、蘑菇一起炖煮，加入适量盐调味，一锅鲜美的鱼汤就能温暖整个冬天啦～🍲✨
快动手试试吧，让你的厨房充满幸福的味道！🎉
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