🌟配料简单易操作，耗时短(电磁炉版)🌟
发布时间：2025-03-19 17:13:58来源：网易
炎炎夏日，大家是不是都在寻找快手又美味的菜肴？今天给大家分享一道超适合电磁炉的素菜做法！✨ 简单到家 的食材搭配，让你轻松搞定一餐。
首先准备好新鲜的蔬菜：西兰花🥦、胡萝卜🥕和蘑菇🍄。这些食材不仅营养丰富，还自带清新口感，非常适合追求健康饮食的你。接着将西兰花焯水备用，胡萝卜切片，蘑菇撕成小块，简单处理就完成准备工作啦！💪
接下来就是电磁炉上的一场小“表演”了！倒入少许橄榄油加热，先放入胡萝卜翻炒至微软，再加入蘑菇翻炒片刻，最后放入西兰花，撒上一点盐和黑胡椒调味即可。短短几分钟，一盘色香味俱佳的素菜就完成啦！😋
这道菜不仅操作便捷，而且低脂健康，特别适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的日子。快试试吧，让电磁炉帮你省时又省力！⚡️
健康饮食 快手菜 电磁炉料理
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