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😋 茄子炖肉三步走,家常美味轻松get!

2025-03-19 22:20:18 来源:网易 用户:禄紫雅 

夏天的餐桌上,茄子炖肉绝对是让人垂涎三尺的经典菜肴!不仅味道浓郁,还营养丰富,简直是下饭神器!今天就跟着美食杰的三步走教程,一起动手做这道家常美味吧~🌟

第一步:准备工作💡

首先,将茄子洗净切块,用淡盐水浸泡防止氧化变黑;五花肉切片备用。同时准备好葱姜蒜和辣椒,这些是提香的关键哦!✨

第二步:翻炒上色🍳

锅中倒油烧热,先放入五花肉煸炒至出油,再加入葱姜蒜爆香。接着放入茄子翻炒均匀,撒少许生抽和老抽调色调味,让每一块茄子都裹满酱汁。🔥

第三步:慢炖入味🍲

倒入适量清水,水量刚好没过食材即可。大火煮沸后转小火慢炖15分钟,期间记得轻轻搅拌以防粘锅。最后加入少许盐调味,收汁装盘,撒上葱花点缀!一碗热腾腾的茄子炖肉就完成啦!🎉

快来试试吧,保证让你吃得停不下来!🍴💕

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