🎉微波炉烤无糖无油小饼干的做法😋
发布时间：2025-03-20 01:38:43来源：网易
想要健康又美味的小零食？那就试试这款简单易做的微波炉烤无糖无油小饼干吧！💖只需要一些基础食材，就能轻松搞定一份低卡路里的健康点心。以下是具体步骤👇：
首先准备好材料：全麦面粉、鸡蛋、牛奶和少量蜂蜜（如果喜欢甜味的话）。把这些材料混合均匀，揉成一个光滑的面团。然后将面团分成若干小块，用手轻轻压扁成饼干形状。记得别太厚哦，这样更容易熟透。
接下来就是关键步骤啦！把准备好的饼干放在耐热盘上，放入已经预热至180°C的微波炉中。设置时间为2分钟，具体时间可以根据自家微波炉的功率调整。叮~时间到后取出，你会发现饼干已经变得金黄酥脆了呢！
最后一步就是享受成果啦！✨无论是当作早餐还是下午茶时光的小点心，都非常合适。而且因为没有添加糖分和油脂，吃起来完全没有负担，非常适合健身或者减肥期间享用。快动手试试吧！💪
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