🌟油菜炒木耳的家常做法 🍃
发布时间：2025-03-20 07:04:09来源：网易
今天分享一道简单又营养的家常菜——油菜炒木耳！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日或是想要快速上手的厨房新手。✨
首先准备好食材：新鲜的油菜几颗、干木耳适量（提前泡发）、蒜末少许、盐和食用油即可。先把油菜洗净切段，木耳沥干水分备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入油菜翻炒至变软，再加入木耳一起翻炒均匀。🔥
调味是关键！撒入适量的盐，根据个人口味也可以加点鸡精提鲜。继续翻炒片刻，直到油菜翠绿、木耳滑嫩，香气扑鼻即可出锅啦！🍽️
这道菜不仅颜色诱人，而且富含膳食纤维和多种维生素，清淡健康又美味。快跟着骆冠寒一起试试吧，让你的餐桌多一份惊喜！🍴✨
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