🌿美食来袭绿豆薏米粥，清热祛湿的好选择！💚
发布时间：2025-03-20 18:15:01来源：网易
在这个炎炎夏日，来一碗绿豆薏米粥，不仅解暑还能帮你排除体内湿气哦～✨今天就跟着我一起学习这道简单又美味的家常版绿豆薏米粥吧！🍲
首先准备好食材：绿豆一小把、薏米适量、红枣几颗、冰糖少许。💡第一步，将绿豆和薏米提前浸泡2小时，这样煮的时候更容易熟透。接着，把泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。🔥期间可以加入洗净的红枣，既能增加甜味又能提升营养价值哦！⏰大约40分钟后，待粥变得软糯时，加入冰糖调味即可关火。🍯
这款绿豆薏米粥不仅颜值在线，还富含膳食纤维，特别适合想要保持身材或改善体质的朋友。🌟快来试试吧，为你的健康加分！💪✨
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