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🌟家常美味番茄秋葵汤,简单又营养💖

2025-03-20 19:46:07 来源:网易 用户:庄苇影 

秋天是丰收的季节,也是养生的好时节!今天就来分享一道简单易做的番茄秋葵汤🍅🥒,不仅颜值高,还富含维生素和膳食纤维,特别适合全家享用。✨

首先准备好食材:新鲜的番茄2个、秋葵5-6根、鸡蛋1个,还有葱花和盐适量。第一步,将番茄切块,秋葵洗净后斜切成小段。热锅凉油,放入葱花爆香,再加入番茄翻炒至出汁。接着倒入清水,大火煮开后转小火炖煮几分钟,让番茄的味道充分释放。这个时候加入秋葵,继续煮上2分钟。最后淋入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌成蛋花,撒点盐调味即可出锅啦~💛

这道汤酸甜适口,清淡而不失风味,非常适合搭配米饭食用。快来试试吧,让你的餐桌多一份健康与温馨~🍴❤️

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