🌸健脾养胃养颜 | 墨鱼干煲靓汤🌸
发布时间：2025-03-21 00:06:38来源：网易
秋季是养生的好时节，今天给大家分享一款简单又美味的墨鱼干煲靓汤！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助健脾养胃、美容养颜哦～🌟
首先准备好食材：新鲜猪骨、墨鱼干、红枣、枸杞和姜片。将猪骨焯水去腥后，与泡发好的墨鱼干一起放入砂锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖两小时，最后五分钟加入红枣和枸杞即可。✨
这道汤汁浓郁，墨鱼干的鲜香与红枣枸杞的甘甜完美融合，喝上一碗暖暖的汤，既能缓解秋燥，又能调理脾胃，特别适合秋冬季节食用。💖
记得每周喝上几次，坚持下来你会发现皮肤变得更细腻，整个人也更有活力啦！💃快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护～💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
