🌟家常美味洋葱青椒炒鱿鱼，简单又营养！🍴✨
发布时间：2025-03-21 08:22:31来源：网易
今天给大家分享一道超级下饭的家常菜——洋葱青椒炒鱿鱼！鱿鱼Q弹爽口，搭配洋葱和青椒的清香，每一口都让人回味无穷～😋
首先准备好食材：新鲜鱿鱼须、洋葱切丝、青椒切块，再备点姜蒜末提味。准备工作做好后，先将鱿鱼焯水至卷起，捞出备用。接着热锅凉油，爆香姜蒜末，倒入洋葱翻炒至透明，散发出诱人的甜香味。此时加入青椒快速翻炒几下，最后放入鱿鱼，调入适量生抽、料酒和少许盐，大火快炒均匀即可出锅！🔥
这道菜色彩鲜艳，口感丰富，不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，非常适合家庭聚餐或日常餐桌哦～💕 试着做一次吧，保证让你停不下筷子！🍴✨
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