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🌟家常美味洋葱青椒炒鱿鱼,简单又营养!🍴✨

2025-03-21 08:22:31 来源:网易 用户:淳于纨艳 

今天给大家分享一道超级下饭的家常菜——洋葱青椒炒鱿鱼!鱿鱼Q弹爽口,搭配洋葱和青椒的清香,每一口都让人回味无穷~😋

首先准备好食材:新鲜鱿鱼须、洋葱切丝、青椒切块,再备点姜蒜末提味。准备工作做好后,先将鱿鱼焯水至卷起,捞出备用。接着热锅凉油,爆香姜蒜末,倒入洋葱翻炒至透明,散发出诱人的甜香味。此时加入青椒快速翻炒几下,最后放入鱿鱼,调入适量生抽、料酒和少许盐,大火快炒均匀即可出锅!🔥

这道菜色彩鲜艳,口感丰富,不仅颜值在线,还富含蛋白质和维生素,非常适合家庭聚餐或日常餐桌哦~💕 试着做一次吧,保证让你停不下筷子!🍴✨

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