🌸鱼胶炖鸡汤的做法🌸
发布时间：2025-03-21 09:23:12来源：网易
想给家人补补身体吗？那就试试这道营养丰富的鱼胶炖鸡汤吧！💖材料准备：鱼胶、鸡肉、红枣、枸杞、姜片和清水。先把鱼胶提前泡发，泡发时间大约需要6小时哦～⏰鸡肉切块焯水去腥，红枣洗净去核，枸杞稍微泡一下。
炖煮时，先将鸡肉放入锅中，加入姜片和适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。接着放入泡发好的鱼胶，继续炖煮40分钟，让鱼胶的胶质充分融入汤中。最后5分钟加入红枣和枸杞，这样既能保持红枣的营养，又能保证枸杞的颜色鲜艳。⏰
一碗热腾腾的鱼胶炖鸡汤就完成啦！🍲这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，对皮肤特别好呢～✨记得趁热享用哦！ slurp
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