🌸健脾胃水鱼汤养生必备，美味又健康！🌸
发布时间：2025-03-21 22:50:24来源：网易
秋冬季节，正是进补的好时节。今天给大家分享一道【健脾胃水鱼汤】的家常做法，简单易学，滋补养身！🍲🐟
首先准备好新鲜的水鱼（甲鱼），搭配红枣、枸杞、党参等中药材，再加入姜片去腥提味。食材处理干净后，将水鱼焯水去血沫，这样汤品会更加清澈鲜美哦～接着把所有材料放入炖盅，加入适量清水，隔水慢炖2-3小时。⏰✨时间到了，揭开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，汤色金黄透亮，喝上一口，甘甜暖胃，特别适合秋冬饮用！🍂❤️
这道汤不仅味道鲜美，还能有效健脾养胃，增强体质。无论是家庭聚餐还是日常养生，都是一道不可错过的佳肴！👨🍳👩🍳快来试试吧，为家人送上一份温暖与关怀～💖
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