✨鸡爪祛湿汤的做法💦
发布时间：2025-03-22 01:53:35来源：网易
春天到了，湿气重成了很多人烦恼的问题！今天教大家做一道简单又美味的鸡爪祛湿汤，轻松帮你赶走湿气，开启清爽一整天～💪
首先准备好食材：新鲜鸡爪500g、薏米30g、红豆30g、红枣6颗、生姜几片、盐适量。鸡爪先用清水浸泡半小时去血水，再清洗干净备用。接着将薏米和红豆提前泡发1小时，这样煮出来的汤更香浓哦～👩🍳
接下来就是熬汤啦！把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清亮。最后加少许盐调味即可出锅～🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能健脾祛湿、美容养颜。喝上一碗，整个人都感觉轻盈了不少呢！💃快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💕
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