磨完了的豆渣不要扔 🌱✨ 外脆里嫩口感饱满
发布时间：2025-03-22 10:04:53来源：网易
🌟【创意美食时间】🌟
豆渣别再随手丢啦！它可是隐藏的宝藏食材哦～不仅环保，还能做出超美味的小零食！首先，将豆渣与少量面粉混合，加入鸡蛋和少许盐调味，搅拌均匀后捏成小饼状。接着，在平底锅中倒入少许油，用中小火慢慢煎至两面金黄，外皮变得酥脆即可出锅。咬上一口，外层酥香四溢，内里却保留了豆渣特有的绵密口感，真的绝了！😋
🍃豆渣富含膳食纤维和植物蛋白，是健康饮食的好选择。无论是当作早餐还是下午茶点心，都特别适合追求低卡又营养均衡的人群。而且做法超级简单，零基础也能轻松搞定！快试试吧～💚
💡小贴士：如果喜欢更丰富的味道，可以撒些黑芝麻或者葱花提香哦！🎉
健康美食 豆渣妙用 创意料理
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