🌸西蓝花炒虾仁🌸

今天分享一道低脂又美味的减脂餐——西蓝花炒虾仁！💪这款菜品不仅颜值在线，营养更是满分，简直是减肥路上的必备神器～🌟

首先准备好食材：新鲜的西蓝花一朵、大虾适量。西蓝花先用淡盐水浸泡清洗干净，切成小朵焯水备用；大虾去壳去虾线后用少许盐和料酒腌制片刻。🍳接着热锅凉油，将虾仁快速翻炒至变色，再加入西蓝花一起翻炒均匀。最后撒上一点黑胡椒或者辣椒粉提味即可！✨

这道菜热量超低，富含蛋白质和膳食纤维，既能满足你的味蕾，又能帮你轻松管理身材哦～💃快试试吧，健康生活从每一餐开始！🍴

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！