营养超丰富的榴莲炖鸡的做法_营养超丰富的

🌟【美食分享】营养超丰富的榴莲炖鸡做法来啦！😋

榴莲控们看过来！这道榴莲炖鸡不仅味道香浓独特，还富含多种营养元素，简直是滋补佳品。鸡肉搭配榴莲，既有鸡肉的鲜嫩，又有榴莲的绵密甘甜，简直是味蕾的双重享受。💕

首先准备食材：新鲜鸡肉500克、成熟榴莲半个（果肉约300克）、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片。先把鸡肉切块，用清水浸泡去血水，然后将榴莲果肉取出备用。热锅加少许油，放入姜片爆香后加入鸡肉翻炒至变色，再倒入适量清水，放入红枣和枸杞，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。最后加入榴莲果肉，继续炖煮10分钟即可。✨

一碗热腾腾的榴莲炖鸡端上桌，浓郁的香气扑鼻而来，汤汁乳白醇厚，喝一口暖胃又暖心。这道菜特别适合秋冬季节食用，既能补充能量，又能增强免疫力。快动手试试吧！🍴✨

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