🌟补钙豆浆儿童食谱✨
发布时间：2025-03-25 05:23:44来源：网易
家长们注意啦！今天给大家分享一款简单又营养的补钙豆浆儿童食谱🫘。这款豆浆不仅味道香浓，还能帮助孩子补充钙质，促进骨骼发育💪。制作方法也非常简单哦！
首先准备好所需材料：黄豆一把、黑芝麻一小勺、核桃仁几颗、枸杞少许以及适量的水💧。将黄豆提前浸泡4-6小时，这样可以让豆浆更加细腻顺滑🥛。接着将泡好的黄豆、黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中，加入清水至适当刻度线，启动机器开始搅拌⏰。最后撒上几颗枸杞点缀，一杯香甜可口的补钙豆浆就完成啦！
小朋友们喝上一口，既能感受到浓郁的豆香，又能享受到坚果的醇厚口感🥜。这道饮品富含植物蛋白和多种微量元素，是成长阶段孩子的理想选择🌱。记得每周给孩子准备几次，让他们在美味中健康成长呀！💪✨
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