🌸凉拌秋葵🍃
发布时间：2025-03-25 22:18:42来源：网易
秋葵可是蔬菜界的“小明星”哦！不仅颜值在线，营养价值也超高，富含膳食纤维和维生素。今天就教大家做一道简单又美味的凉拌秋葵～👀
首先，准备新鲜的秋葵500g，清洗干净后放入沸水中焯烫2分钟，捞出过凉水，这样能保持翠绿的颜色哦～接着，切掉蒂部，摆盘备用。然后调制酱汁：生抽2勺、醋1勺、蒜末适量、辣椒油少许，搅拌均匀。最后将酱汁淋在秋葵上，撒点白芝麻点缀，颜值瞬间up！✨
是不是超级简单？这道菜清淡爽口，特别适合夏天享用～而且秋葵还能做成多种美食，比如秋葵炒鸡蛋🍳、秋葵汤🍲、甚至秋葵沙拉🥗，总有一款适合你！快来试试吧！💛
健康饮食 秋葵做法 夏日清爽菜
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
