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🌸黑豆系列豆浆的魅力🌸

2025-03-26 14:56:38 来源:网易 用户:禄涛苇 

早晨的第一杯温暖,从一杯黑豆系列豆浆开始!💖今天就来教大家制作这杯营养满分的饮品吧~首先准备好新鲜的黑豆和清水,黑豆可是养生界的明星呢,富含膳食纤维和抗氧化物质哦。✨

第一步,提前将黑豆浸泡4-6小时,这样可以让黑豆更易煮烂,口感也更好。🌟泡好的黑豆倒入破壁机中,加入适量的清水,比例大概是1:5左右,水量可以根据个人喜好调整。接着启动机器,选择细腻豆浆模式,只需几分钟,浓郁的黑豆香就会充满整个厨房啦~💛

最后一步就是过滤掉豆渣,得到顺滑的豆浆了。如果喜欢甜味,可以加入少量冰糖或蜂蜜调味,健康又美味!☕️快来试试吧,让每一口都充满能量与活力!💪

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