🌸莲子雪耳汤圆的做法🌸
发布时间：2025-04-08 22:13:17来源：网易
一碗暖暖的甜品，不仅能驱散冬日的寒冷，还能让心情变得甜美！今天就来教大家做一道滋补又暖心的【莲子雪耳汤圆】吧～💛
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、干莲子一小把、枸杞少许、冰糖适量，还有可爱的汤圆（可以是黑芝麻馅儿、花生馅儿，随你喜欢）。先把银耳泡发后撕成小块，莲子提前用清水浸泡至软。接着将银耳和莲子放入锅中，加入足量的水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得黏糯、汤汁浓稠。这个时候再加入汤圆，轻轻搅拌防止粘底，等汤圆浮起来就说明熟啦！最后撒上几颗枸杞点缀，再根据个人口味加点冰糖调味，完美～✨
这道甜品不仅颜值高，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节食用哦！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
