🌟玉米面素馅蒸饺这样做，健康又美味！🍲✨
发布时间：2025-04-09 03:11:34来源：网易
今天给大家分享一款简单又健康的早餐——玉米面素馅蒸饺。🌾😋首先准备好食材：玉米面、普通面粉、水、胡萝卜、香菇、豆腐和一些香葱。把这些蔬菜切碎后混合在一起，加入适量盐、酱油调味，搅拌均匀就是我们的素馅啦！🌱🍳接下来制作饺子皮，将玉米面与普通面粉按3:1的比例混合，慢慢加水揉成光滑的面团。静置15分钟后分成小剂子，擀成圆形薄片。记得别太厚哦，不然影响口感！🥟👀包好馅料后，把饺子放在铺了湿布的蒸笼上，大火蒸10分钟即可出锅。蒸好的饺子晶莹剔透，咬一口满是鲜香的蔬菜汁水，清香扑鼻，让人食欲大开！🍴💖
这道玉米面素馅蒸饺不仅颜值高，还富含膳食纤维，非常适合追求健康饮食的朋友尝试哦！👨🍳👩🍳快来一起动手吧！💪🎉
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