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🌟玉米面素馅蒸饺这样做,健康又美味!🍲✨

2025-04-09 03:11:34 来源:网易 用户:倪浩河 

今天给大家分享一款简单又健康的早餐——玉米面素馅蒸饺。🌾😋首先准备好食材:玉米面、普通面粉、水、胡萝卜、香菇、豆腐和一些香葱。把这些蔬菜切碎后混合在一起,加入适量盐、酱油调味,搅拌均匀就是我们的素馅啦!🌱🍳接下来制作饺子皮,将玉米面与普通面粉按3:1的比例混合,慢慢加水揉成光滑的面团。静置15分钟后分成小剂子,擀成圆形薄片。记得别太厚哦,不然影响口感!🥟👀包好馅料后,把饺子放在铺了湿布的蒸笼上,大火蒸10分钟即可出锅。蒸好的饺子晶莹剔透,咬一口满是鲜香的蔬菜汁水,清香扑鼻,让人食欲大开!🍴💖

这道玉米面素馅蒸饺不仅颜值高,还富含膳食纤维,非常适合追求健康饮食的朋友尝试哦!👨‍🍳👩‍🍳快来一起动手吧!💪🎉

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