坚果都有哪些种类 🌰🥜🌰
发布时间：2025-04-14 22:00:23来源：网易
在生活中，坚果是一种非常受欢迎的小零食，不仅美味可口，还富含多种营养成分，是健康饮食的好选择。那么，坚果究竟有哪些种类呢？让我们一起来看看吧！🧐
首先，不得不提的是杏仁 🥜，它以独特的香味和丰富的维生素E闻名，常被用来制作甜点或直接食用。接着是核桃 🥜，它的外壳坚硬，但内部的果仁却富含ω-3脂肪酸，有助于大脑健康。再来说说腰果 🥜，它形状独特，味道香醇，是很多菜肴中的明星食材。此外，还有榛子 🥜，它小巧可爱，常常出现在巧克力和饼干中，为食物增添一抹浓郁的风味。
除了这些常见坚果外，开心果 🥜、夏威夷果 🥜以及松子 🥜等也是不可忽视的存在。它们各有特色，能满足不同人的口味需求。无论是作为日常零食还是节日礼品，坚果都是不错的选择哦！🌟
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