🌟小炒木耳这样做，简单美味又补脑！🌟
发布时间：2025-04-17 10:00:44来源：网易
有没有想过，一道简单的家常菜也能既营养又美味？今天就来教大家做一道简单易学的小炒木耳，搭配补脑神器核桃，让你吃得健康又开心！🍴
首先准备好食材：新鲜木耳、核桃仁、青红椒和蒜末。先把木耳泡发洗净，撕成小朵备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，接着加入木耳翻炒，再撒入切好的青红椒块，翻炒至断生。最后加入核桃仁，快速翻炒几下，调入适量盐和生抽即可出锅！✨
这道小炒木耳不仅颜色诱人，而且口感爽脆，核桃的加入更是提升了整道菜的风味。更重要的是，核桃富含ω-3脂肪酸，有助于大脑健康哦！🧠💕快试试吧，简单几步就能做出一道美味又健康的家常菜！
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