🌸百合莲子银耳汤的做法🍲
发布时间：2025-04-19 20:08:14来源：网易
天气渐凉，来一碗暖心暖胃的百合莲子银耳汤吧！✨这款甜品不仅颜值高，味道也超棒哦～制作起来还特别简单呢！🌟
首先准备食材：新鲜的银耳一朵、干百合一小把、莲子适量、红枣几颗和冰糖适量。🍃先把银耳泡发撕成小朵，百合和莲子提前用清水浸泡一会儿。接着将所有材料放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。⏰期间记得搅拌一下防止粘底哦～最后根据个人口味加入冰糖调味就完成啦！🍯
这碗汤晶莹剔透，口感软糯香甜，非常适合秋冬季节饮用。不仅能滋润养颜，还能帮助安神助眠。🌙快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸❤️。
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