🌟药膳猪心汤的做法✨
发布时间：2025-04-20 09:31:47来源：网易
今天给大家分享一道简单又养生的药膳猪心汤！💖这道汤不仅味道鲜美，还能帮助安神补脑，非常适合压力大的上班族和睡眠不佳的朋友哦～🌙
首先准备食材：新鲜猪心一个、红枣5颗、枸杞一小把、莲子适量、生姜几片。食材一定要新鲜，这样才能保证汤的营养和口感哦～💚
接下来是制作步骤：
1️⃣ 猪心切开后清洗干净，去除血水，用清水浸泡半小时；
2️⃣ 将所有材料放入炖锅中，加入适量清水；
3️⃣ 大火煮沸后转小火慢炖1小时，最后加盐调味即可。
这道猪心汤富含蛋白质和多种微量元素，有助于改善心悸失眠等问题。一碗热腾腾的汤下肚，不仅暖胃还暖心！❤️记得每周喝上几次，让身体更健康！💪
快动手试试吧～👨🍳
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