🌸 芦笋鲜贝的做法 🍚
发布时间：2025-05-04 20:10:24来源：
春天到了，嫩绿的芦笋和鲜甜的鲜贝简直是绝配！今天教大家做一道简单又美味的家常菜——芦笋鲜贝。🌿
首先准备好食材：新鲜的芦笋几根、鲜贝适量，还有蒜末和橄榄油。先把芦笋洗净，去掉硬根部分，切成小段备用。鲜贝可以用清水稍微冲洗一下，沥干水分。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入芦笋翻炒至变色，最后放入鲜贝快速翻炒几下。调味只需少许盐和黑胡椒即可，保持食材的原汁原味。🔥
这道菜不仅色彩清新，而且营养丰富，芦笋富含膳食纤维，鲜贝则是高蛋白低脂肪的健康之选。快试试吧，简单几步就能享受春天的味道！🍴✨
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