简单好做又营养的黄花鱼的做法 🐟🍴
发布时间：2025-05-05 20:32:21来源：
✨黄花鱼不仅肉质鲜嫩，而且富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是餐桌上不可多得的美味佳肴！今天就来分享一个简单到家的做法，让你轻松搞定一盘营养满分的黄花鱼料理。🌟
首先，准备好新鲜的黄花鱼一条，清洗干净后，在鱼身两侧划上几刀，方便入味。接着，用少许盐均匀地抹在鱼身上，腌制10分钟。🌿腌制的同时，可以准备一些姜片和葱段，为鱼增添香气。热锅凉油，将鱼放入锅中，小火慢煎至两面金黄。此时，加入姜片和葱段翻炒出香味，再倒入适量的生抽和清水，盖上锅盖焖煮5-8分钟。最后，撒上一些香菜或者葱花点缀，一盘色香味俱全的黄花鱼就完成啦！🎉
这道菜简单易学，营养丰富，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松享受美食的时刻。快试试吧！😋🐟
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