芹菜是一种常见的蔬菜,很多人在烹饪时只关注芹菜茎的部分,而将芹菜叶丢弃。其实,芹菜叶不仅富含营养,还有一种独特的清香味道,完全可以用来制作各种美味菜肴。今天就来分享几种利用芹菜叶制作美食的方法。
1. 芹菜叶炒鸡蛋
材料:
- 新鲜芹菜叶适量
- 鸡蛋3个
- 盐少许
- 植物油适量
做法:
1. 将芹菜叶洗净,沥干水分。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,倒入打好的鸡蛋液,待其稍微凝固后翻炒。
4. 加入芹菜叶快速翻炒几下,加盐调味即可出锅。
这道菜简单易做,芹菜叶的清香与鸡蛋的滑嫩相得益彰,是一道非常家常的美味。
2. 芹菜叶拌豆腐
材料:
- 新鲜芹菜叶适量
- 嫩豆腐一块
- 香油少许
- 生抽适量
- 白糖少许
- 辣椒油(可选)
做法:
1. 豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。
2. 芹菜叶切碎,用开水焯烫一下。
3. 将豆腐和芹菜叶放入一个大碗中。
4. 加入香油、生抽、白糖以及辣椒油(如果喜欢辣味),拌匀即可食用。
这道凉拌菜清爽可口,特别适合夏天享用,既能补充蛋白质又能摄取芹菜叶中的丰富维生素。
3. 芹菜叶饼
材料:
- 新鲜芹菜叶适量
- 面粉200克
- 温水适量
- 盐少许
- 香油适量
做法:
1. 将芹菜叶洗净切碎,加入面粉中,再加入适量温水揉成面团。
2. 面团醒发约15分钟后分成若干小剂子。
3. 取一个小剂子擀成薄饼状,在表面刷上一层香油。
4. 把另一张薄饼盖上去,轻轻按压使两层粘合。
5. 平底锅预热后放入饼胚,小火慢慢烙至两面金黄即可。
这种芹菜叶饼外皮酥脆,内里柔软,带有淡淡的芹菜香气,非常受欢迎。
通过以上三种不同的方式,我们可以充分利用芹菜叶,让这些常常被忽视的部分焕发出新的光彩。下次不妨试试吧!